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心理课堂
2021-01-25

 

心理咨询真正的意义,在于帮助你看到更广的世界和更深的自己。

咨询室里没有最简单的答案,只有最深入的自我探索。

好的咨询,是镜子也是容器,能够像镜面一样反射出最真实的你,捕捉你自己忽略或者掩盖的感受,也能够像容器一样,接纳住你所有的试图回避的情绪、阴影还有脆弱。

一个懒惰心理的危险,比懒惰的手足,不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理,比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作,身体的各部分,都感到不安和无聊。反过来说,如果

对于这种工作有兴趣、愉快,工作效率不但高,身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动,使身心忧郁而患成的病症,医生称为懒惰病。

可以告诉你的,永远不是你的。只有对人生的信心是重要的,无论何时,咨询师需要你确信自己内在的力量,支持你带着它走回自己的人生、走出自己的困境。

基本的、非特殊性的治愈机制,与治疗者所施行的治疗方式不太有关系,而是超出治疗之学理与技巧,而无形中产生的治愈效果。这种治愈机制包括治疗者对于被治疗者所表示的基本关心,病人对治疗者

的信任,病人觉得治疗者能作其精神上之后盾,并给予支持;治疗者能替病人栽培对将来可抱有的希望,病人本身想好的动机与期待等等。一位咨询师如果主动追求积极的、建设性的互动,那么其言行举

止实际上在不经意间就已经开始发挥基本的治愈机制。

 

 

心理咨询不是聊天,是治愈心底最严重的痛苦。

 

夜尽天破晓,雾散见奇峰

 

 

当一个人完全受限制于理想自我并由它的指引时,

他们就总会以“应该是什么”来支配自己的思想。

他们生活在无数的“应该”下,渐渐地与现在疏远。这种理想化自我属于神经质性格。

对此,最重要的是放弃理想化而从真实自我中发展自己。

人类会因累积的学习和经验,告诉自己这也不能做,那也不能做,让拒绝尝试变成自己的

习惯,那正是创造力最大的致命伤对生活环境进行控制的努力几乎渗透于人一生中的所有

行为之中,人越能够对生活中的有关事件施加影响,就越能够将自己按照自己喜爱的那样

进行塑造。相反,不能对事件施加影响会对生活造成不利的影响,它将滋生忧惧、冷漠和绝望。

所有口述手写的辞句中,最悲哀的就是“本来可以?”


好的心理是一剂良药,能催人奋进,反之它就是枷锁,使人灭亡。

尊重生命尊重他人也尊重自己的生命,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。

人类心灵深处,有许多沉睡的力量;唤醒这些人们从未梦想过的力量,巧妙运用,便能彻底改

变一生。如果你有意地避重就轻,去做比你尽力所能做到的更小的事情,那么我警告你,在你

今后的日子里,你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。 

这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。

 

 

 

 

 

 

 

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